Muchas mujeres sufren de c\u00f3licos, migra\u00f1as y desbalances emocionales cuando llega la menstruaci\u00f3n, sin saber una forma para equilibrar esta experiencia.<\/p>\n
Con el MasterClass, YOGA PARA REGULAR TU CICLO MENSTRUAL, alivia y conoce tu periodo sin los s\u00edntomas que te generan dolor.<\/p>\n
Aprende herramientas pr\u00e1cticas y sencillas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n guiada para que vivas este momento.<\/p>\n
Alivia el dolor menstrual y conoce m\u00e1s todo tu ciclo.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 VAS A LOGRAR?<\/p>\n
Conocer\u00e1s una nueva mirada para tu ciclo menstrual.<\/p>\n
Identificar\u00e1s las causas de tu dolor menstrual.<\/p>\n
Aprender\u00e1s qu\u00e9 es el SPM, c\u00f3mo nos afecta el estr\u00e9s y estilo de vida.<\/p>\n
Aprender\u00e1s por qu\u00e9 el Yoga, la meditaci\u00f3n y la respiraci\u00f3n son grandes herramientas.<\/p>\n
Conocer\u00e1s c\u00f3mo y para qu\u00e9 registrar tu ciclo menstrual.<\/p>\n
Aprender\u00e1s t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n espec\u00edficas para antes y durante el periodo.<\/p>\n
Aprender\u00e1s mudras, posiciones espec\u00edficas con tus manos para el alivio del dolor menstrual y el equilibrio hormonal.<\/p>\n
Conocer\u00e1s las secuencias de Yoga:<\/p>\n
1) Tantra, conectando y liberando emociones. Vitaliza caderas y pelvis. Fortalece tu suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n
2) Flow, activando la energ\u00eda, din\u00e1mico para activar todo nuestro cuerpo.<\/p>\n
3) Relax, pr\u00e1ctica suave para disfrutar conectando con el cuerpo y la respiraci\u00f3n.<\/p>\n
4) Yoga con elementos para alivio de c\u00f3licos y dolores menstruales.<\/p>\n
Meditaciones especiales para el ciclo menstrual que vas a poder hacer por tu cuenta.<\/p>\n
Acceder\u00e1s al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.<\/p>\n
\u00bfC\u00d3MO LO VAS A LOGRAR?<\/p>\n
A trav\u00e9s del siguiente contenido estructurado paso a paso a lo largo de 21 videos:<\/p>\n
Video 1: Somos c\u00edclicas.
\nVideo 2: Bienvenida.
\nVideo 3: Dolor menstrual.
\nVideo 4: Registro ciclo.
\nVideo 5: Respiraci\u00f3n.
\nVideo 6: Mudras.
\nVideo 7: Tantra yoga.
\nVideo 8: Yoga Flow.
\nVideo 9: Yoga Relax.
\nVideo 10: Yoga restaurativo.
\nVideo 11: Meditaci\u00f3n.
\nVideo 12: OM.
\nVideo 13: RAM.
\nVideo 14: Yoga Nidra.<\/p>\n
ACERCA DE LA PRODUCTORA<\/p>\n
Desarrollado por VER\u00d3NICA RUIZ instructora de Yoga, meditaci\u00f3n y creadora del m\u00e9todo Kimaya para mujeres que quieren mejorar su ciclo menstrual. <\/p>\n
Desde el 2010 imparte cursos, talleres y seminarios por Argentina y Latinoam\u00e9rica. <\/p>\n
Su formaci\u00f3n de Yoga y meditaci\u00f3n la obtuvo en el sur de la India donde se instal\u00e9 por un a\u00f1o para profundizar en sus pr\u00e1cticas y en el autoconocimiento. <\/p>\n
Tambi\u00e9n en estos a\u00f1os tuvo la oportunidad de formarme en Canad\u00e1, Alemania y EE.UU. <\/p>\n
Cree y experimenta que peque\u00f1os cambios hacen una gran diferencia en nuestro cuerpo y mente. <\/p>\n
Yoga es uni\u00f3n, alinearnos con los ritmos de la naturaleza, no son solo ejercicios, es una pr\u00e1ctica completa para vivir tu vida plenamente a cada momento y despertar todo tu potencial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Muchas mujeres sufren de c\u00f3licos, migra\u00f1as y desbalances emocionales cuando llega la menstruaci\u00f3n, sin saber una forma para equilibrar esta experiencia.<\/p>\n
Con el MasterClass, YOGA PARA REGULAR TU CICLO MENSTRUAL, alivia y conoce tu periodo sin los s\u00edntomas que te generan dolor.<\/p>\n
Aprende herramientas pr\u00e1cticas y sencillas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n guiada para que vivas este momento.<\/p>\n
Alivia el dolor menstrual y conoce m\u00e1s todo tu ciclo.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5189,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[337,344],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-13588","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-salud-y-deportes","7":"product_cat-todos","9":"first","10":"instock","11":"sale","12":"shipping-taxable","13":"product-type-external"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cursos.olgavelez.co\/cu\/wp-json\/wp\/v2\/product\/13588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cursos.olgavelez.co\/cu\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cursos.olgavelez.co\/cu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cursos.olgavelez.co\/cu\/wp-json\/wp\/v2\/product\/13588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15086,"href":"https:\/\/www.cursos.olgavelez.co\/cu\/wp-json\/wp\/v2\/product\/13588\/revisions\/15086"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cursos.olgavelez.co\/cu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cursos.olgavelez.co\/cu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cursos.olgavelez.co\/cu\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=13588"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cursos.olgavelez.co\/cu\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=13588"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cursos.olgavelez.co\/cu\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=13588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}