\u00bfSab\u00edas que 6,3% de la poblaci\u00f3n mundial padece FIBROMIALGIA, una afecci\u00f3n cr\u00f3nica que causa dolor en todo el cuerpo, fatiga y otros s\u00edntomas? <\/p>\n
Con el MasterClass VIVIENDO CON PLENITUD LA FIBROMIALGIA, tendr\u00e1s el conocimiento y las herramientas para entender mejor esta condici\u00f3n y trazar un plan de acci\u00f3n que te permita mejorar tu calidad de vida. <\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 VAS A LOGRAR?<\/p>\n
Comprender\u00e1s realmente lo que est\u00e1s viviendo, qu\u00e9 es la fibromialgia, por qu\u00e9 se dan los diferentes s\u00edntomas y c\u00f3mo se vive esta condici\u00f3n realmente.<\/p>\n
Ahorrar\u00e1s dinero en consultas con diferentes especialistas, ya que podr\u00e1s saber qu\u00e9 m\u00e9dicos son los m\u00e1s recomendables para una condici\u00f3n de fibromialgia.<\/p>\n
Comenzar\u00e1s a hacer actividad f\u00edsica, algo que pensabas que jam\u00e1s ibas a poder hacer.<\/p>\n
Lograr\u00e1s manejar mucho mejor el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n
Mejorar\u00e1s tus h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, lo que impactar\u00e1 impresionantemente en tu salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n
Aumentar\u00e1s tus niveles de energ\u00eda y mejorar\u00e1 tu estado an\u00edmico.<\/p>\n
Lograr\u00e1s perder el miedo a exponerte a situaciones simples que pensaste que no ibas a volver a hacer.<\/p>\n
Descubrir\u00e1s un nuevo mundo de posibilidades de salud para ti.<\/p>\n
Podr\u00e1s sentirte segura al compartir con tus seres queridos acerca de lo que est\u00e1s experimentando con la fibromialgia.<\/p>\n
Te sentir\u00e1s acompa\u00f1ada y comprendida.<\/p>\n
Acceder\u00e1s al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.<\/p>\n
\u00bfC\u00d3MO LO VAS A LOGRAR?<\/p>\n
A trav\u00e9s del siguiente contenido, estructurado paso a paso:<\/p>\n
M\u00f3dulo No.1<\/p>\n
Introducci\u00f3n.
\nJustificaci\u00f3n.
\nPaso 1: \u00bfQu\u00e9 es la fibromialgia?.
\nPaso 2: \u00bfC\u00f3mo se vive la fibromialgia?.
\nPaso 3: \u00bfA qu\u00e9 m\u00e9dico debo asistir si tengo fibromialgia o sospecho que lo tengo?.
\nPaso 4: Tengo diagn\u00f3stico de fibromialgia \u00bfAhora qu\u00e9 hago?.
\nPaso 5: Abordando un problema a la vez: Introducci\u00f3n 4 pilares.
\nPaso 6: Alimentaci\u00f3n consciente.
\nPaso 7: Tiempo para ti.
\nPaso 8: Relaciones sanas.
\nPaso 9: Actividad f\u00edsica.
\nPaso 10: Integrando nuevos h\u00e1bitos.
\nPaso 11: Sosteniendo h\u00e1bitos en el tiempo sin que sea una tortura.
\nPaso 12: Exponi\u00e9ndote a lo que antes pensabas que no pod\u00edas hacer.
\nPaso 13: Descubriendo un mundo nuevo de posibilidades.
\nPaso 14: \u00bfC\u00f3mo hablar con mi familia acerca de esta situaci\u00f3n compleja que estoy viviendo?.
\nPaso 15: Ve este video acompa\u00f1ada de alguien al que quisieras explicar mejor lo que est\u00e1s viviendo.
\nPaso 16: Recomendaciones importantes.<\/p>\n
M\u00f3dulo 2: Parte pr\u00e1ctica<\/p>\n
Movimientos al despertar.
\nMeditaci\u00f3n guiada para conectar con la calma.
\nLa respiraci\u00f3n como ancla en momentos dif\u00edciles.
\nCuestionando tus pensamientos.
\nSesi\u00f3n de descanso.
\nDiario de gratitud.
\nIntegrando todo esto a mi rutina diaria.<\/p>\n
M\u00f3dulo 3: Material Adicional y Bonos<\/p>\n
Dra. Trinidad – \u00bfVivir sin dolor es posible?.
\nDr. La Rosa – C\u00f3mo librarte del dolor cr\u00f3nico y los s\u00edntomas de la fibromialgia.
\nDr. La Rosa – Baja tu inflamaci\u00f3n haciendo esto.<\/p>\n
M\u00f3dulo 4: Video Respuestas<\/p>\n
\u00bfSi tengo otros diagn\u00f3sticos aparte de fibromialgia puedo tomar el curso?.
\n\u00bfQu\u00e9 alimentos no debo consumir?.
\n\u00bfCu\u00e1les medicamentos recomiendas?.<\/p>\n
ACERCA DEL PRODUCTOR<\/p>\n
Desarrollado por ESTEFANY CORTEZ, profesora de yoga y meditaci\u00f3n con certificaci\u00f3n internacional (Yoga Alliance), especializada en manejo del estr\u00e9s y mindfulness basado en reducci\u00f3n del estr\u00e9s. <\/p>\n
Adem\u00e1s, es instructora especializada en acompa\u00f1ar a personas con la condici\u00f3n de fibromialgia, creando el primer curso on demand de yoga desde cero para personas con fibromialgia. <\/p>\n
Estefany ha sido paciente de la condici\u00f3n de fibromialgia por m\u00e1s de 10 a\u00f1os, lo que la llev\u00f3 a prepararse y educarse en c\u00f3mo poder mejorar su calidad de vida. Su trabajo en clases tanto f\u00edsico, mental y espiritual siempre tienen una labor principal y es el desarrollo de la autocompasi\u00f3n, lo que le ha permitido a ella y a sus estudiantes vivir mejor sus propias vidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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